مراقبت از نفس

معرفی کتاب مراقبت از نفس

کتاب مراقبت از نفس (داستان‌های اجتماعی و دفاع مقدس) اثر رمضان صادقی‌مقدم و مرتضی شیخ‌لوئی توسط انتشارات نظری منتشر شده است. کتاب حاوی داستان‌های اجتماعی و دفاع مقدس است.

گزیده کتاب مراقبت از نفس

ما باید همیشه و همه‌جا گوش به زنگ باشیم. اطرافمان را خوب با دقت نگاه کنیم. از حیوان‌ها وحشی دوری کنیم. بوییدن و چشیدن از بعضی چیزها خودداری کنیم. از آب‌های رودخانه‌ها برای آشامیدن استفاده نکنیم. خودمان را همیشه سالم و تمیز نگهداریم.

قبل و بعد از غذا خوردن دست‌هایمان را بشوریم. ناخن‌هایمان همیشه پاک باشد. مواد خوراکی که از بازار تهیه می‌کنیم، تاریخ مصرف دارد. موقع خرید به تاریخ مصرف آن توجه کنید تا بعد از خوردن مریض نشویم. ما باید بعد از خوردن غذا دندان‌هایمان را بشوییم تا همیشه سالم بمانیم و نظافت را رعایت کنیم، زیرا نظافت جزء ایمان است و به آدم‌هایی غریبه اعتماد نکنیم.