ترمیم یک روح مجروح

معرفی کتاب ترمیم یک روح مجروح

کتاب ترمیم یک روح مجروح مهارت‌هایی درباره سلامت روح جلد از 38 از مجموعه مهارت‌های طلبگی  نوشته عباسعلی واشیان نکاتی را درباره سلامت روحی و روانی با توجه آموزه‌های اسلام و قرآن کریم بیان می‌کند. این کتاب توسط سازمان انتشارات پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی منتشر شده است.

توجه به شاخص‌های  سلامت روحی روانی به ما کمک می‌کند تا در سیره و سبک زندگی و رفتار خود، تغییراتی ایجاد کنیم ، برخی از آن‌ها را تقویت یا برخی را ترک عادت کنیم. نمونه‌های آن صبر، محبت، نشاط، امید، تصور صحیح از خود، واقع‌گرایی، خوش‌بینی و پرهیز از سوظن است.

توجه به سلامت و بهداشت روح و روان ما در کنار توجه به ساختار جسمی برای ما اهمیت دارد. در نگاه سازمان جهانی بهداشت بین مذهب و معنویت و سلامت روح و روان و جسم ارتباطی تنگاتنگ برقرار است. باورهای مذهبی و داشتن ایمان ما به خدا و اعتقاد به یک مبدا حقیقت و یک قدرت مافوق و مطلق، قدرت تحمل ناکامی‌ها را برای ما بالا می‌برد.

گزیده کتاب ترمیم یک روح مجروح

در قرآن کریم، کلماتی همچون «نفس»، «فواد»، «قلب» و «روح» وجود دارد. در پیام‌های انسان‌ساز دین، آلودگی به گناه ، معصیت و آسیب‌های اخلاقی با اصطلاح بیماری دل در مقابل تقوای دل و سلامت معنوی آمده است و انسان سالم آراسته به سلامت روح و روان و دور از آلودگی‌های روحی مثل گناه است. حضرت علی(ع) فرمود: «برای دردهایتان، از قرآن سلامت بخواهید و با قرآن سخن بر سختی‌ها یاری جویید.». اصولی کاربردی همچون مثبت‌اندیشی، امیدافزایی با توکل بر خدا و نفی ناامیدی و رضایت از زندگی، تعامل با عالم هستی و تعامل با جوامع بشری با نتیجه اعتدال درونی با ذکر خدا و پرهیز از بیماری‌هایی همچون یاس، دلهره، اضطراب، سردرگمی و افسردگی و امید به رحمت الهی است.

در خصوص شاخص‌های سلامت روح و روان و روش‌های رسیدن به آن، با وجودی که برخی از روان‌‎شناسان با رفتارشناسی و روش‌های  تجربی، سلامت ما را تنها به سلامت رفتار ربط می‌دهند و نداشتن آن را، بیماری عقلی و روانی می‌دانند.