کتاب رنگ ها برای زندگی بهتر pdf

در کتاب رنگ ها برای زندگی بهتر اثر مری لامبرت، روش های عملی بسیاری ارائه شده است که می توانید برای متعادل ساختن احساسات، تمرکز بر اهداف و درمان ناراحتی های جسمانی از آن ها استفاده کرده و هارمونی و تعادل را به خانه ی خود بیاورید. ما هر روز با انتخاب رنگ ها مواجه هستیم. به عنوان مثال رنگ لباس هایمان را براساس نیازهای روزانه مان انتخاب می کنیم. قرمز مهیج، مناسب جلسه ی شلوغ و آبی آرامش بخش برای مواجهه با افراد سخت گیر و بدعنق بهترین گزینه است. این بار وقتی غذایی را با رنگ خاص انتخاب می کنید، علاوه بر برطرف کردن گرسنگی، درباره ی نیازهای درونی مهم نیز فکر کنید. به عنوان مثال رنگ های زردی مانند موز محرک های ذهنی هستند، در حالی که غذاهای سبز، آرامش بخش هستند و به تعادل احساسات کمک می کنند. بشقاب پر از غذاهای مختلف می تواند بهترین ترکیب انرژی های رنگی را که برای سلامت بدن شما ضروری هستند، فراهم کند. در کتاب رنگ ها برای زندگی بهتر (Color Harmony for Better Living)، می آموزید که چگونه از کد رنگ شخصی خود رمزگشایی کنید و سری (پالت) رنگ ها و سایه های جدیدی را کشف خواهید کرد که برای شما انرژی، موفقیت و تعادل بیشتری به همراه می آورد و درنهایت فرمول سحرآمیزی را برای زندگی بهتر شما فراهم می کند. امروزه علم ثابت کرده است که رژیم غذایی مبتنی بر مخلوطی از رنگ ها برای بدن مفید است. جای تعجب نیست که در بسیاری از درمان های تکمیلی برای افزایش تأثیر انرژی درمانی از رنگ ها استفاده می شود. این درمان ها بیشتر روشن می کنند که بدن و مراکز روحانی آن به زبان رنگ ها سخن می گویند. هر چه بیشتر از رنگ ها استفاده کنید، بیشتر به تغیر خلق وخوی بدن و نیاز آن به انرژی، آرامش و التیام پی خواهید برد. نادیده گرفتن پیام های بدن می تواند ما را از درک حس یکی بودن درون و برون مان باز دارد و ممکن است عدم تعادل جدی در انرژی و در پی آن ناخوشی و بیماری ایجاد شود. رنگ ها در همه ی عالم نفوذ دارند و تمامی فرهنگ ها متأثر از آن ها هستند. رنگ ها را همه جا در طبیعت اطراف خود می بینیم. در آبی آسمان – در زردی آفتاب و در سبزی چمن. رنگ ها را از پرتوی خورشید می گیریم و طیف کاملی از آن ها را ازطریق چشم و پوست و حتی با تنفس جذب می کنیم. ارتعاشات شفابخش آ ن ها به عملکرد عادی و نرمال بدن کمک می کنند. رنگ ها در اعماق وجودمان و بر ذهن و عواطف مان نفوذ می کنند و با دگرگونی تعادل آن از سلامت ذهن و عواطف گرفته تا روح و روان ما را تحت تأثیر قرار می دهند. در فرهنگ های کهن جهان نیز رنگ ها نقش حائز اهمیتی ایفا کرده اند. انسان های ماقبل تاریخ تصاویر بسیار ابتدایی خود را با استفاده از رنگ های اولیه ی تهیه شده از خاک بر روی دیوار غارها نقاشی می کردند. مصریان باستان پالت رنگ های اصلی را در نقاشی های مقبره های خود به کار برده اند. رنگ ها در ادیان مختلف نمایانگر مفاهیم خاصی هستند. در برخی ادیان مراسم ازدواج را با پوشیدن لباس سفید که نشانه ی پاکی است، برگزار می کنند. در برخی کشورها مانند چین، رنگ قرمز برای مراسم ازدواج، خوش یمن است. از زمان های قدیم، رنگ و نور همواره برای زندگی انسان حائز اهمیت بوده اند. با وجود اینکه انسان های نخستین تصورات ضعیفی از رنگ داشتند، ولی به اهمیت آن پی برده بودند. نخستین نقاشی های غارها بسیار ناشیانه و با استفاده از مواد رنگی موجود در کف غارها؛ یعنی گِل اخرایی زرد و قرمز و منگنز سیاه با دست کشیده شده اند. گاهی کریستال های طبیعی درون دیوار غارها رنگ سفید را به نقاشی ها اضافه کرده است. رنگ جزء اولین روش های درمانی شناخته شده است. در آتلانتیس باستان که در اعماق دریا مدفون شد؛ بیماری های جسمانی و روانی با رنگ های کریستال ها درمان می شدند. بقراط که پدر طب نامیده می شود، در یونان باستان درمان های همیوپاتیک ابتدایی خود را با استفاده از پمادها و لباس های رنگی تجویز می کرد. رنگ ها از خصوصیات فردی، رویاها و آرزوهای ما حکایت می کنند. رنگ ها در ما سرزندگی و نشاط ایجاد کرده و در ابراز احساسات و عقاید به ما کمک می کنند. گاهی نیز با فرو نشاندن انرژی درونی مان می توانند سد راه ابراز عقایدمان شوند. روزهای زندگی ما با انتخاب رنگ ها پررنگ تر می شوند. این میل شدید به رنگ ها کم و بیش غیرارادی صورت می گیرد و عملی غریزی است. هنگامی که شما خودکار آبی یا مشکی را انتخاب می کنید یا بین توت فرنگی و سیب سبز زیبا ناگزیر به انتخاب هستید، ناخودآگاه کد رنگ شخصی و درونی شما را هدایت کرده و به شما کمک می کند که نیازهای عمیق عاطفی و جسمانی خود را بیان کنید. فصل های یک و دو کتاب به شما کمک می کند تا با انتخاب رنگ های مناسب برای لباس تان، زندگی خود را تحت تأثیر قرار دهید. این دو فصل به شما نشان می دهند که چگونه غذا و رنگ ها بر بهبود روحیه و سلامتی شما تأثیر می گذارند و می توان برای درمان های تکمیلی بسیاری از بیماری ها از آ ن ها استفاده کرد. این کتاب به بٌعد علمی تأثیر رنگ ها بر روح و روان نیز می پردازد. نویسنده کتاب، مری لامبرت (Mary Lambert) در فصل سه به اصول فنگ شویی باستانی و سیستم عناصر پنج گانه در خانه پرداخته است. در این فصل روش هایی ارائه می شود تا به کمک آ ن ها نقاط کلیدی زندگی خود را از سلامتی گرفته تا عشق و ثروت، تحت تأثیر قرار دهید. رنگ های درون و برون ما هر دو مورد نظر هستند؛ زیرا واقعیت بیرونی ما اغلب نمایانگر درون و ناراحتی های عاطفی مان هستند. در طول مطالعه ی این کتاب همواره در نظر داشته باشید که رنگ، یکی از مؤثرترین پیام رسان هایی (شهودی) است که بین احساسات ناخودآگاه و ذهن هوشیار و منطقی ما وجود دارد. با آگاهی از این موضوع برای ایجاد تغیرات واقعی و تاثیر سریع آن ها از رنگ ها استفاده خواهید کرد. در بخشی از کتاب رنگ ها برای زندگی بهتر می خوانیم: ارتعاشات رنگ ها علاوه بر اینکه بر سلامت جسمی و روحی ما تاثیر مستقیم می گذارند، در میزان حس شادی و خوشی ما در محیط خانه و زندگی نیز دخالت دارند. رنگی که از دیوارهای خانه ساطع می شود، قدرت ایجاد حس رضایت، آرامش، انگیزه، ارتباط و معاشرت را در خود دارد. در مقابل، رنگ های نامناسب می توانند حس بیقراری، آشفتگی، اضطراب و نگرانی از آینده را در ما به وجود آورند. استفاده از عناصر پنج گانه، دیدگاهی معنوی برای رسیدن به هماهنگی رنگ هاست که بخش جدایی ناپذیر فنگ شویی محسوب می شود. هر یک از عناصر پنج گانه ی چوب، آب، خاک، آتش و فلز دارای انرژی های خاصی هستند که با رنگ خاص یا چند جهت جغرافیایی ارتباط دارند. در فصل پایانی کتاب می توانید از این شیوه برای تغییر محیط خانه و بهبود روابط خانوادگی خود استفاده کرده و زندگی خود را هر چه بیشتر دگرگون کنید. ممکن است وارد اتاقی شوید و بلافاصله تحت تاثیر رنگ آمیزی آن قرار بگیرید یا از آن بیزار شوید. علت این حس این است که رنگ ها در فرکانس های متفاوت مرتعش می شوند و در ما عکس العمل ایجاد می کنند. می توانید از رنگ ها یا کاغذ دیواری های رنگی که براساس اصول سنتی عناصر پنج گانه ی فنگ شویی انتخاب شده اند، برای ایجاد توازن و هماهنگی در هر یک از اتاق های خانه استفاده کنید. هر عنصر در فنگ شویی با یک یا چند جهت جغرافیایی ارتباط دارد. با پیوند هر اتاق با رنگ عنصر مرتبط، به انرژی مثبت (چی) فضای اتاق تلنگر می زنیم تا آن را به مکانی آرام تر و دلپذیرتر تبدیل کنیم. هر چه رنگ ها تیره تر باشند؛ مانند رنگ های سیاه و آبی، غیرفعال تر، ساکن تر و یین تر (yin) هستند. هر چه رنگ ها روشن تر باشند؛ مثل رنگ سفید، فعال تر، مثبت تر و یانگ تر (yang) خواهند بود. تنها استثناء رنگ قرمز است که رنگ بسیار یانگ و فعال محسوب می شود. سایه های پررنگ تر و درخشان تر رنگ ها انرژی بیشتری در خود دارند، اما سایه های ملایم تر و مات، انرژی کمتری تولید می کنند.