کتاب درمان افسردگی به زبان ساده pdf

درمان افسردگی به زبان ساده

کتاب درمان افسردگی به زبان ساده نوشتۀ امیر اسدی و یحیی چوپانی، به موضوع این اختلال روانی که در سراسر جهان و در میان همه فرهنگ ها و ملت ها دیده می شود با هدف پاسخ گویی به سوالاتی راجع به نشانه ها، تشخیص و درمان این بیماری پرداخته و برای افراد افسرده و تمام کسانی که با افراد افسرده سر و کار دارند، مفید است. در میان مخلوقات خداوند انسان تنها موجود هیجانی است که از خود عاطفه نشان می دهد در درون خود احساسات خاصی دارد. شادی نشان می دهد. غم بروز می دهد، گریه می کند، می خندد و به دنیای پیرامون خود ممکن است احساساتی از خشم، ترس، رنج، کینه، نفرت یا رضایت و غم و... داشته باشند این ویژگی ها صرفا در انسان وجود دارد (هرچند که بصورت منفرد، غریزی و غیر سازمان یافته برخی از این حس ها را بصورت کاملا خام و مقدماتی و ابتدایی در موجودات رده پائین می توان دید.) هیجان یکی از این احساسات شناخته شده و تجربه شده انسانی است هر انسانی به تناسب موقعیت های زندگانی خود آن را به نوعی در درجات متفاوت حس و تجربه کرده است هیجان در دو طیف مثبت و منفی آن اگر از اندازه و درجه خود عدول نماید تبدیل به اختلالی می شود که یکی از اختلالات بالینی مهم در آسیب شناسی روانی می گردد یک طیف این هیجان غم و غمگینی است اگر شدت پیدا کند و از حالت نرمال و طبیعی خود خارج شود تبدیل به اختلال افسردگی می گردد که به علت گستردگی و شیوع آن بصورت عامیانه به سرما خوردگی روانی مصطلح شده است و در میان جمعیت عادی و در موسسات درمان روانی به وفور دیده می شود. برای این افراد مسایل روزمره از جمله تامین مایحتاج زندگی، ارتباطات عادی و مورد نیاز، تعاملات و تبادلات معمولی سخت و کمرشکن می باشد این افراد بیشتر اوقات غمگین و ناراحت هستند و قادر به تغییر حالات روحی خود نمی باشند در اثر بیماری یک عده ای گریه می کنند اما عده ای دیگر قدرت گریه کردن را هم ندارند در افراد افسرده علایم و نشانه هایی وجود دارد که اگر به مدت 2 هفته یا بیشتر در فرد وجود داشته باشد جهت بررسی بیشتر و درمان لازم باید به روانپزشک و روانشناس مراجعه نماید تا با دریافت درمان های دارویی و درمان های روانشناختی از دست آن خلاصی یابد. خودکشی هم یکی از عوارض افسردگی است و گاها به عنوان یک اختلال جداگانه در آسیب شناسی روانی بحث می گردد. درمان افسردگی شامل درمان های دارویی و درمان های غیر دارویی (شامل درمان رفتاری و شناختی و روانکاوی و روان درمانی میان فردی) و درمان های جسمانی است.

 در بخشی از متن کتاب درمان افسردگی به زبان ساده می خوانیم:

 خلق یا Mood مایۀ هیجانی یک وضعیت عاطفی پایدار است که در طول طیفی بهنجار از غم و شادی تجربه می شود. اختلالات خلقی با احساس های نابهنجار افسردگی یا سرخوشی مشخص می شوند که در برخی موارد شدید با خصوصیات پسیکوتیک همراهند. اختلالات خلقی به انواع اختلالات دو قطبی و اختلالات افسردگی تقسیم می شوند. این علائم در برخی گروه های خاص از نظر جنس و سن و وضعیت روانی اجتماعی افراد متفاوت می باشد. در این کتاب افسردگی نه به عنوان یک بیماری، بلکه به عنوان واکنشی روانی در مقابل مسائل و مشکلاتی که دانشجویان با آن ها گریبان گیر هستند، مطرح است. بیشتر دانشجویان بخاطر تحصیل در دانشگاه از خانواده و شهر یا روستای خود جدا شده، در محیط جدیدی قرار گرفته اند که احیاناً ازنظر عاطفی مشکلاتی برایشان بوجود می آید. این مشکلات روانی و عاطفی موقعی تشدید پیدا می کند که آنان نتوانند خود را با محیط جدید دانشگاه تطبیق دهند. عدم سازگاری با محیط آموزشی دانشگاه، محیط سکونت در خوابگاه و قرار گرفتن در شبکۀ جدید روابط، برخی عکس العمل های عاطفی از جمله افسردگی را بدنبال دارد. شاید کمتر کسی باشد که در طول زندگی خود لحظاتی از نگرانی و افسردگی را احساس نکرده باشد. افسردگی یک اختلال شایع عاطفی است. اگر شدت این حالت از حد معمول بگذرد، عرصۀ زندگی را بر فرد تنگ کرده او را از همه چیز حتی از خودش بیزار می کند. بنظر می رسد ادعای اینکه اصولاً افسردگی جزئی از زندگی بشر است زیاد مشکل نباشد.