همانطور که برای رانندگی نیاز به گواهینامه و استفاده از کمربند ایمنی داریم، برای پیمودن مسیر زندگی نیز به گواهینامه مهارت های زندگی نیازمندیم و باید از هرکدام از این مهارت ها به عنوان یک کمربند ایمنی استفاده کنیم.
نیاز فراگیری این مهارت ها از این جا ناشی می شود که به دنبال صنعتی شدن جوامع، گسترش تکنولوژی، افزایش آمار خودکشی و طلاق، فرار از خانه و یا پناه بردن به سیگار، الکل و مواد مخدر و ...، افراد باید جهت پیشگیری از تصادف با مشکلات فوق از مهارت ها به عنوان یک کمربند ایمنی استفاده کنند.
مهارت های زندگی درواقع آموزش هایی هستند که به ما کمک می کنند تا در شرایط مختلف منطقی و با حداقل خطای رفتاری عمل کنیم، به طوری که بدون احساس استرس و توسل به راه های اشتباه احساس موفقیت و رضایت داشته باشیم.