کتاب چگونگی ایجاد و حفظ عادت های خوب pdf

معرفی کتاب  چگونگی ایجاد و حفظ عادت های خوب

کتاب چگونگی ایجاد و حفظ عادت های خوب نوشتهٔ جنیفر اسمیت و ترجمهٔ مریم رودباری و فاطمه تقی پور است و نشر برگ و باد آن را منتشر کرده است.

خلاصه کتاب چگونگی ایجاد و حفظ عادت های خوب

در طول سال ها، ما عادت های بد زیادی را کسب می کنیم؛ حتی با وجود این که می دانیم برای ما مضر هستند. برخی از این عادت ها را از نگاه کردن اطرافیانمان یاد می گیریم، برخی را فقط به این دلیل شروع می کنیم که آسان تر هستند. در حالی که از دوران کودکی به همه ی ما آموخته اند که پیروعادت های خوب باشیم، در جایی در طول مسیر زندگی، آنچه که توسط والدین و سرپرستان، معلمان و مربیان، پدربزرگ ها و مادربزرگ ها و دیگر خیرخواهان در زندگی آموختیم را فراموش می کنیم و خودمان انتخاب کنیم چه عادت هایی داشته باشیم.