کتاب رهایی از افکار مسموم صوتی

معرفی کتاب رهایی از افکار مسموم

رهایی از افکار مسموم کتابی در حوزه روانشناسی با رویکرد مثبت نگری است. افکار منفی دارای قدرت فوق العاده ای هستند که اثرات مخربی در پی دارند. این افکار علاوه بر تاثیر مخرب بر میزان عزت نفس واعتماد به نفس افراد، حس لذت، میزان خوشحالی، موفقیت و بهزیستی ذهنی افراد نیز تاثیر دارند. از سویی ما در زمانی زندگی می کنیم که با وجود پیشرفت های فناوری، مشکلاتی مانند اضطراب و استرس به عنوان بیماری های شایع قرن مطرح هستند. بنابر این، کسب آرامش ودوری از تنش ناشی از افکار اضطراب زا از دیرباز جز مسائل اساسی بشر بوده است. لذا با دور ریختن افکار منفی با دیدی ژرف تر می توانیم از افکار مسموم و منفی رهایی یابیم. دکتر مکس کرون در این کتاب به طور خلاصه راهکارهایی جهت توقف این افکار ارائه می دهد. کتاب رهایی از افکار مسموم به همت نشر دیجیتال موج کتاب با صدای مجتبی حیدری گویا شده است که امیدواریم با شنیدن آن در جهت بازسازی شناختی، به تدریج از شر افکار مزاحم خلاص شوید.