کتاب بدن چگونه ذهن را تغییر می دهد صوتی

ژست بدن، روی ذهن و رفتار تأثیر می گذارد؛ در نتیجه دستاوردها را تغییر می دهد

اگر دو دقیقه ژست قدرت بگیرید، سطح تستوسترون و کورتیزول بدنتان تغییر می کند و در نتیجه ریسک پذیریتون بیشتر می شود؛ نترس تر می شوید. و شانسِ موفقیت تان بیشتر می شود. مردم می توانند تغییرات کوچکی در خودشان ایجاد کنند تا به مزایای بزرگی برسند.

وقتی شما در یک رقابت پیروز می شوید، بشدت حس قدرت می کنید. هورمون هایی در خونتان ترشح می شود که باعث حس سلطه می شود. زمانی که در رقابت پیروز می شوید، بطور طبیعی و بدون فکر، دست ها رو بشکل V در میارین، چونه رو بالا می گیرید و ژست قدرت می گیرید.

زمانی که حس ناتوانی به انسان ها دست می دهد، دقیقاً برعکسش را انجام می دهند. سعی می کنند خودشان را نامرئی کنند و خودشان رو جمع می کنند و همینطور از خودشان در برابر تهدیدات محافظت می کنند و شونه هایشان را جمع می کنند که نشان دهنده ی اضطراب می باشد.