کتاب 21 راز آرامش نوشته حسین نجفی و در انتشارات مانیان به چاپ رسیده است. کتاب 21 راز آرامش دریچه‌های جدیدی از روش‌های بهبود احساسات و باورهای شخصی را به روی‌تان می‌گشاید.

باورهای جدید شما توسط قوانین طبیعی کائنات می‌توانند تجربیات جدید و شادی خلق کنند و در اثر تجربیات مملو از شادی، شما آگاهی بیشتری در مورد بهبود وضعیت زندگی‌تان کشف خواهید نمود. به آرامش درون که برسید همه چیز ممکن خواهد بود.

گزیده کتاب 21 راز آرامش

کسانی که به خواب خود توجه می‌کنند، از زندگی و لحظات روزمره لذت خواهند برد. خواب خوب، لازمه‌ی زندگی و عملکرد مناسب بدن می‌باشد. بدن ما برای عملکرد صحیح خود، به خواب خوب و آرامی نیاز دارد، همان‌گونه که به آب و غذا نیازمند است؛ اما گاهی برخی افراد به مسئله‌ی خواب راحت، توجه چندانی ندارند که همین موضوع، سرمنشا خیلی از بیماری‌ها می‌شود؛ اگر خواب آرام و عمیقی داشته باشید، بدون شک صبح‌ها توانایی بیشتری برای کار و زندگی دارید. بد خوابیدن در شب، حداقل به میزان کم می‌تواند بسیار مضر باشد.

دیویی :

‏‫‬‭۱۵۸/۱

کتابشناسی ملی :

۷۵۴۸۷۴۲

شابک :

978-622-7611-31-1

سال نشر :

1399

صفحات کتاب :

120

کنگره :

BF۶۳۷