ابرقدرت بیش فعالی pdf
- الکترونیکی
- معرفی کتاب
- مشخصات کتاب
کتاب ابرقدرت بیش فعالی نوشته تیم ریون و ویراستاری مهناز ثالثیان، توسط انتشارات تخصصان منتشر شده است.
- معرفی کتاب ابرقدرت بیش فعالی
- خلاصه کتاب ابرقدرت بیش فعالی
- برشی از متن کتاب ابرقدرت بیش فعالی
- دانلود کتاب ابرقدرت بیش فعالی
معرفی کتاب ابرقدرت بیش فعالی
در کتاب ابرقدرت بیش‌فعالی به یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین مباحث روان‌شناختی پرداخته شده است. اگر چه این مبحث در علم روانشناسی نوعی اختلال تعریف می‌شود، دارای پیچیدگی‌هایی است که به سادگی نادیده گرفته شده است؛ چه بسا اگر چشم‌ها را بشوییم و جور دیگر ببینیم اینجاست که آن را جز موهبتی از جانب پروردگار نمی‌بینیم.
بیش فعالی کودکان نه تنها در زمانه ی ما بلکه در گذشته هم مصیبت بزرگی بوده، اما توجه کمتری به این موضوع می شده است. دلیل دیگر هم این است که در گذشته اجتماعات گسترده تر بود، همچنین وسعت حیاط مدارس کیلومتری بود و خانه ها آن قدر بزرگ بود که کودکان به راحتی می توانستند در آن بدوند و فعالیت داشته باشند؛ اما در حال حاضر این امکانات کم شده، درحالی که انرژی کودکان حتی افزایش یافته است.
با مطالعه دقیق این کتاب پی خواهید برد که «بیش‌فعالی» را که با نشانه‌های بی قراری و عدم کنترل رفتار از دوران کودکی نمود پیدا می‌کند، یک موهبت و نعمت معرفی می‌کنیم. امروزه بر این باوریم که بیش‌فعالی اگر از همان دوران کودکی شناخته و کنترل شود نه تنها یک اختلال شخصیتی محسوب نمی‌شود بلکه همچنان که گفتیم یک موهبت الهی است که فرد را مستثنی می‌سازد، در این کتاب می‌آموزیم که با کنترل به موقع این اختلال و آموزش‌های لازم و به کارگیری این پتانسیل در جهت مثبت و برقراری تعادل و ایجاد تمرکز ذهنی در شخصیت‌های بیش‌فعال می‌شود آنان را در مسیر درست هدایت کرد و حتی از آنان یک نابغه ساخت.
خلاصه کتاب ابرقدرت بیش فعالی
با مطالعه ی کتاب ابرقدرت بیش فعالی درمی یابیم که با کنترل به موقع این اختلال و آموزش های لازم و به کارگیری این پتانسیل در جهت مثبت و برقراری تعادل و ایجاد تمرکز ذهنی در شخصیت های بیش فعال می شود آنان را در مسیر درست هدایت کرده و حتی می توان از آنان نابغه ساخت.
بیش فعالی شامل مجموعه ای از رفتارهاست که معمولاً در دوران کودکی، والدین و معلم ها متوجه آن ها می شوند. علائمی مانند فعالیت و تحرک بیش از حد و همچنین حواس پرتی. او نمی تواند حتی برای مدت کوتاهی به کاری ثابت مشغول باشد و تمرکز برایش دشوار است. ممکن است گاهاً ما هم به حواس پرتی دچار شویم، ولی به بیش فعالی مبتلا نیستیم. زمانی می گوییم بیش فعال هستید که با توجه به این علائم وضعیت شغلی و تحصیلی شما دچار مشکل شود. اگر این رفتارها به موقع کنترل نشود فرد در آینده در یادگیری، پیشرفت شغلی و حتی ادامه ی روابط با دیگران با مشکل روبه رو شده و حتی به افسردگی و ضعف اعتماد به نفس دچار خواهد شد.
در پایان این کتاب متوجه می شوید که این انرژی بیش از حد فقط باید مهار شده، کنترل و در جهت مثبت تربیت شود. بیش فعالی یک بیماری نیست. نوعی رفتار است و قطعاً تحت نظر یک مشاور باتجربه و با استفاده از الگوهای شناخته شده ی رفتاردرمانی کنترل و مهار خواهد شد و این انرژی و موهبت خدادادی به یک توانمندی بدل خواهد شد.
فهرست کتاب
عناوین فصل های کتاب ابرقدرت بیش فعالی از قرار زیر است:
فصل 1: ADHD چیست؟
فصل 2: آیا ADHD یک مصیبت است یا موهبت؟
فصل 3: یافتن قدرت درون
فصل 4: متفاوت فکر کردن
فصل 5: مدیریت زمان
فصل 6: برداشتن گام بعدی
برشی از متن کتاب ابرقدرت بیش فعالی
ممکن است عجیب به نظر برسد که ADHD را یک موهبت واقعی بخوانیم اما به محض این که آموختید که چگونه آن انرژی را هدایت کنید، از بسیاری از افکار که به ذهنتان سرازیر می شوند. بهره برداری کنید و یاد بگیرید که چگونه از نعمات طبیعی ای که خلق می کند بهره بگیرید، تلفیقی عالی ای از مهارت و خلاقیت را خواهید داشت که می تواند در طیف وسیعی از موقعیت ها به کار گرفته شود.
درحالی که متفکر «بهنجار» ممکن است توانایی در تمرکز بر روی یک تکلیف برای ساعت ها (تا پایان تکلیف) را داشته باشد، تطبیق پذیری و توانایی ذهن فرد مبتال به ADHD برای تغییر جهت در میانه ی یک کار ممکن است در بسیاری از محیط ها واقعا سودمندتر باشد.
این درست است که افراد دارای ADHD معمولاً بیشتر طلاق می گیرند و حتی می توانند به تدریج به سوءمصرف مواد و الکل روی بیاورند، اما مجموعه ی کاملی از مهارت های جدیدی را نیز دارند که اگر به درستی از آن استفاده شود، بسیاری به آن حسادت خواهند کرد.
افراد دارای ADHD می توانند خوش مشرب، بی پروا و خلاق باشند و به طور قطع به طرق مختلف در امور مختلف مهارت دارند.
در موقعیت های مناسب، آن ها می توانند در یک جلسه ی کاری خسته کننده دریچه ی امید را بگشایند. آن ها می توانند بمبی از انرژی را حتی در امور خسته کننده فراهم آورند. آن ها سازگار، مقاوم، مبتکر، خلاق هستند و وقتی بر روی یک تکلیف کار می کنند در طول لحظاتی که ذهنشان متناسب و همسو با چیزی است که پیش رویشان است، می توانند قدرت شگفت انگیز تمرکز بالا را نشان دهند، چیزی که اکثر افراد توان رقابت با آن را ندارند.
همه این ویژگی ها می تواند یک مصیبت و یا یک موهبت باشند. آن هایی که بیشترین موفقیت را دارند می دانند از این مهارت های درونی چگونه بهره بگیرند و آن ها را به هوش هیجانی تبدیل کنند که بتواند بسیار فراتر از IQ به کمک آن ها بیاید.
دانلود کتاب ابرقدرت بیش فعالی
نسخه الکترونیک کتاب ابرقدرت بیش فعالی را می توانید از طریق نرم افزار فراکتاب دانلود کرده و سپس در کتابخوان فراکتاب به مطالعه آن بپردازید.
مشخصات کتاب ابرقدرت بیش فعالی در جدول زیر آورده شده است:
| مشخصات | |
| ناشر: | متخصصان |
| نویسنده: | تیم ریون |
| تعداد صفحه: | 70 |
| موضوع: | روان شناسی |
| قالب: | الکترونیک |
