کتاب الکترونیکی «چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟» از فاطمه احمدی دارانی و راضیه احمدی دارانی و رضوان جونبخش و نشر برگ و باد آن را منتشر کرده است.
اضطراب
کلمه اضطراب از ریشه یونانی به معنای فشاردادن آمده است. همچنین با اصطلاح برانگیختگی به معنای تنگنا یا انقباض آمده است. گرچه اضطراب پدیده ی شایع عصر ما تلقی می گردد، در عین حال از پیشینه ای به طول تمامی تاریخ بشر
را ابداع « نوروز اضطراب » برخوردار است. تقریباً یک قرن پیش، زیگموند فروید اصطلاح کرد و برای ترکیبی از برانگیختگی فیزیولوژیکی و عاطفه منفی به کار برد. وی اضطراب را جلوه ای از انواع ناخودآگاه می دانست که به اعتقاد او از لیبیدوی مهار شده ناشی می شود. او ویژگی هایی برای نوروز اضطراب مطرح کرد که باعث تمایز اضطراب از سایر اختلالات روانی شد. آدلر مفهوم اضطراب را در ارتباط با احساس حقارت و نحوه جبران آن مطرح کرد. هورنای، مفهوم اضطراب را با نیازهای نابهنجاری که محصول تجارب گذشته فرد است پیوند داد.