کتاب حاضر، ۱۰ بخش دارد که هر بخش دو قسمت دارد: نخست، مروری بر مستندی برگزیده و دوم، گفتوگو با کارگردان آن مستند برگزیده. این کتاب درباره مستندهای برگزیده «ملت قهرمان» است که در 10 قاب به آن پرداخته شده است: قاب اول؛ «مشتی اسماعیل»، قاب دوم؛ «بدون مرز»، قاب سوم؛ «مهربانو»، قاب چهارم؛ «معلم»، قاب پنجم؛ «موزاییک انقلابی»، قاب ششم؛ «حاج شکرالله»، قاب هفتم؛ «ایمان»، قاب هشتم؛ «بانو»، قاب نهم؛ «روحانی دریا» و قاب دهم؛ «باباحاجی».