کتاب خود هیپنوتیزم آسان نتیجه ی تجارب حرفه ای است که از سال 1974 توسط بروس گلدبرگ و در کار فردی با بیش از 14000 بیمار بدست آمده است.

موضوعاتی که در کتاب خود هیپنوتیزم آسان بحث شده است با هدف تکمیل و نه جایگزینی توصیه های پزشکان، روان درمانگران یا سایر متخصصان عرصه ی سلامت مطرح شده است که شما باید همیشه درباره ی شرایط خود قبل از شروع یا توقف هر دارو یا درمان، ورزش یا هر رژیم غذایی دیگری با آن ها مشورت کنید. این کتاب برای استفاده برای هر دو جنس مذکر و مونث، طراحی شده است.

کتاب خود هیپنوتیزم آسان دارای ده ها تمرین است که به طور خاص برای آموزش تجربه کردن خود هیپنوتیزم به شما طراحی شده است. صرف نظر از هر نوع پیش زمینه ای که دارید، شما می توانید هر یک از اصول و مفاهیم ارائه شده در این کتاب را بپذیرید یا رد کنید. قدرتمند شدن حیاتی است.

4 عنصر برای انجام یک خود هیپنوتیزم موفق به قرار زیر است:
یک محیط آرام
یک نقشه ی ذهنی
یک نگرش منفعلانه
یک حالت راحت

وقتی وارد خلسه ی خود هیپنوتیزم می شوید، موارد زیر را مشاهده خواهید کرد:
روحیه ی مثبت (سکون، آرامش ذهن)
تجربه ی وحدت یا یگانگی با محیط
ناتوانی برای توصیف این تجربه به کلمات
تغییر در روابط زمانی/فضایی
حس ارتقاء یافته ی حقیقت و معنی

صفحات کتاب :

220

کنگره :

BF1156/آ8‬‭گ8 1393‬

دیویی :

154/7

کتابشناسی ملی :

3614159

شابک :

‏‫‬‭978-600-6788-12-8

سال نشر :

1393