کتاب جان آرام، جهان ناآرام نوشتهٔ محسن دهقانی و ویراستهٔ سمیه دقاغیان است و نشر مهرستان آن را منتشر کرده است. مهارتهای کسب آرامش در جهان پر از نگرانی در این کتاب آمده است.
طوفانِ بیماری، بدهکاری، اختلاف و درگیری در زندگی وجود دارد. دیگر وقت آن رسیده است که ناراحتی ها و غصه ها و نگرانی ها را مدیریت کنید. نباید اجازه دهید اوضاعِ نگران کننده، مدیریت فکر و روان شما را به دست گیرند. غلبۀ نگرانی از اوضاع زمانه و غصه بابت آیندۀ فرزند و دلهره برای مخارج زندگی، نه تنها دردی را درمان نمی کند که دردهای فراوانی وارد میکند. داشتن زندگی آرام، آرزوی هر انسانی است. عده ای آرامش را در کسب مقام و مرتبۀ علمی، دست های در به دست آوردن موقعیت بهتر اجتماعی، بعضی در داشتن همسری نمونه و ایدئال و افرادی در ثروت کلان و قدرت زیاد مالی دنبال می کنند. آیا به راستی هرکسی که چنین داشته هایی دارد، آرامش نیز دارد؟ آیا آرامش به بیرون انسان وابسته است یا به درون او؟ ثروتمندان، هنرمندان، عالمان و صاحب منصبانی را دیده ام که با وجود داشتن پول و عنوان، باز از درون، احساس ناآرامی کرده و به دنبال آرامش بوده اند. روزگار نشان داده است که آرامش را باید در درون جست وجو کرد.