احساس، تصور و حس ارزشمندی را که هر فردی نسبت به خودش دارد «عز ت نفس » می گویند. این ویژگی باعث می شود که شما خود واقعیتان باشید و مثل بسیاری از افراد شخصیتتان را پشت نقاب دیگری پنهان نکنید. خودارزشمندی به شما شجاعت و دلگرمی می دهد تا به دل سختیها بروید، با مشکلات بجنگید و تا آخرین لحظه باور داشته باشید که پیروز میدان شما هستید.
عزت نفس سفری شخصی برای شناخت خود و معنایی است که به آن می دهیم. هدف از نگارش کتاب با عزت نفس همه چیز ممکن است، شناسایی و بررسی مهم ترین عواملی است که عزت نفس به آن ها متکی است. شرایط زمانۀ ما ایجاب می کند که قدرتمند، شایسته و ارزشمند باشیم. تغییر و تحول سریعی که همیشه داریم، در حال حاضر ما را در مقطعی از تاریخ قرار داده است که بی خبر از ماهیت خویشتن، نمی توانیم به خود اعتماد کنیم. ما تبانی را که نمی توانیم در دنیا بیابیم، باید در وجود خود ایجاد کنیم، چراکه زندگی با فقدان عزت نفس ما را در شرایطی به شدت نامطلوب قرار می دهد.