شما می توانید کیفیت کلی زندگی خود را به طور چشمگیری بسیار سریع تر از آنچه تصور می کنید، بهبود بخشید. در حقیقت تمام آنچه به آن نیازمندید، عبارتند از:
میل به تغییر،
تصمیم به عمل،
انضباط در اِعمال رفتارهای جدیدی که تصمیم به انجام آن گرفته اید،
و عزم راسخ و مقاومت تا زمانی که به نتایجی که قصد دارید، دست یابید.

با به کارگیری اصل «تفکر بر مبنای صفر» در هر فعالیت خاص، می توانید از خود بپرسید: «با توجه به دانسته های فعلی، اگر در حال حاضر به این کار مشغول نبودم، آیا هرگز اقدام به آن می نمودم؟» با بکار بردن این سؤال در تمام جنبه های زندگی خود، می توانید تصمیم بگیرید برخی کارها را بیشتر انجام داده، و برخی کارها را کمتر انجام دهید، و یا اقدام به انجام برخی کارها نموده و یا به طور کلی دست از انجام برخی کارها بردارید.

برای دستیابی به موفقیت در استفاده از این راهبرد، باید بتوانید عقب بأیستید، زندگی خود را تجزیه و تحلیل نموده، و تصمیمات خاصی بگیرید؛ سپس آن تصمیمات را دنبال کنید. با یافتن راهی برای انجام تعداد اندکی از کارهای با ارزش و متوقف ساختن فعالیت های کم ارزش، می توانید به طورگسترده و در کوتاه مدت کیفیت زندگی خود را در هر زمینه ای بهبود بخشید.

شابک :

978-600-92528-1-7

سال نشر :

1390

صفحات کتاب :

117

کنگره :

BF575‭‬‭‬ ‭/‮الف‬6‏‫‭ت4 1390‬

دیویی :

‏‫‭‬‭158/1

کتابشناسی ملی :

2401417