کتاب فقط لاغرها بخوانند! pdf

آیا از این جثه بسیار باریک و از اینکه قدرت کمی دارید و در شوخی های دوستانه باید مغلوب باشید، یا از بازی کردن نقش یک ضعیف و مستعد بیماری بودن یا ... دیگر کلافه شده اید؟

آیا زیبایی و جذابیت شما پشت این ظاهر نحیف، زندانی شده و نگرانی از محبوب نبودن، شما را شدیداً می آزارد؟

در این کتاب ما سعی به حل اساسی مسأله ی لاغری آن هم به طور صحیح، یعنی افزایش وزن متناسب و نه افزایش چربی کرده ایم.

در افزایش وزن باید اصول متعادل بیان شده در این کتاب را رعایت کنید، چرا که شما که نمی خواهید در مسابقه چاق ترین افراد شرکت کنید، بلکه هدف شما داشتن بدنی متناسب است، و این تناسب صحیح ممکن است راه شما را کمی طولانی کند. و البته می دانیم که «دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است».