کتاب غلبه بر عادت های مزاحم

ب‍رن‍ام‍ه‌ ج‍ام‍ع‌ ب‍رای‌ ب‍رخ‍ورد ب‍ا رف‍ت‍اره‍ای‌ اع‍ت‍ی‍ادی‌

3 از 1 نظر

صوتی غلبه بر عادت های مزاحم

حجم دانلود: 213.3 مگا بایت
صفحات کتاب : 160

در این کتاب به عادت های مزاحم که در انسان ها به شکل اعتیاد بروز و ظهور می کند اشاره دارد.
رفتارهایی که موجب اخلتلال درروند زندگی سالم و عادی شده و تبدیل به عادت های مزاحم می شود مانند اعتیاد به مواد مخدر، الکل یا حتی پرخوری نویسنده سعی کرده است در سه بخش به بررسی این رفتارها بپردازد در بخش اول به معنا و انواع اعتیاد در زندگی و شناخت آن ها می پردازد.

در بخش دوم با مثال های واقعی به تجربه اعتیاد در جوامع انسانی و بیان آن ها پرداخته و در نهایت در بخش سوم کتاب به ارایه راهکار و بازیابی تعادل می پردازد.

توجه به دنیای معنوی از طریق مراقبه و مدیتیشن از عمده مواردی است که به آن در جهت رفع عادت های مزاحم اشاره می شود همچنین در بخش هایی از کتاب با نمونه هایی از ورزش در جهت سلامت جسم و رژیم غذایی آشنا می شویم.

کتاب های مرتبط

بیشتر

برچسب ها کتاب غلبه بر عادت های مزاحم

مشخصات کتاب غلبه بر عادت های مزاحم

نوع اثر : کتاب

صفحات کتاب : 160

کنگره : ‏‫‭R605‭/چ‌9غ‌8 1379

دیویی : 610

کتابشناسی ملی : ‭م‌79-1341

نظرات درباره کتاب غلبه بر عادت های مزاحم