الزامات تکنیکی در پاورلیفتینگ

معرفی کتاب الزامات تکنیکی در پاورلیفتینگ

کتاب الزامات تکنیکی در پاورلیفتینگ (ویژه ورزشکاران و مربیان) نوشته لارنس فارنکم ترجمه جناب آقای محمد مرادپور ایوکی می‌باشد و انتشارات متخصصان آن را به چاپ رسانده است.

این کتاب راه‌گشای ورزشکاران و دانشجویان و مربیان و همه افرادی است که رشته جذاب و قدرتی پاورلیفتینگ را انتخاب کرده‌اند. این کتاب ترجمه‌ای است که علاق همندان را با تکنیک‌های برتر و صحیح پاورلیفتینگ آشنا کرده و دنیای شفافی را پیش روی خوانندگان نشان می‌دهد. شما می‌توانید با مطالعه این کتاب مربی خودتان باشید و ذهن‌ها را از آشفتگی دنیای تکنیک رها کنید. به عبارتی چراغ راهی‌ست تا راه و روشی را برای شما نمایان سازد که سبب افزایش بازدهی گردد... .

بخشی از کتاب الزامات تکنیکی در پاورلیفتینگ

از آنجایی که این کتاب را انتخاب کرده‌اید، به نظر می‌رسد که احتمالا اطلاعاتی در مورد ورزش پاورلیفتینگ داشته باشید. د رصورت یکه این‌طور نباشد، تاریخچه مختصری از این ورزش و یک نمای کلی از جایی که امروز در آن قرار دارد را ارائه خواهم داد.

وزنه‌برداری برخاسته از فرهنگ تمرینات قدرتی دهه‌های 1950 و 60 بود و عمدتا توسط گروهی از علاقه‌مندان به ورزش‌های قدرتی در ایالات متحده و بریتانیا هدایت می‌شده است که می‌خواستند از وزنه‌برداری و تمرکز آن بر روی پرس هالتر ایستاده و تندکردن فاصله بگیرند. در ایالات متحده، اسکوات، پرس و ددلیفت1 به‌سرعت به‌عنوان حرکات مسابقه انتخاب شد؛ د رحال یکه در آن سوی اقیانوس اطلس به‌جای ددلیفت، از حرکت دوسر بازو استفاده می‌شد. در دهه 1970 بود که مسابقات جهانی برگزار شد و فدراسیون بین‌المللی پاورلیفتینگ تشکیل شد. این فدراسیون تا به امروز بزرگترین فدراسیون بین‌المللی بوده است... .