کتاب عادت های اتمی

معرفی کتاب عادت های اتمی

کتاب عادت‌های اتمی به قلم جیمز کلییر و ترجمه سحر عظیمی و آوا علی حسین توسط انتشارات آرمان رشد منتشر شده است.

همۀ ما در زندگی با چالش‌هایی مواجه می‌شویم. هر یک از چالش‌ها درس مهمی به ما می‌دهند. یکی از آن درس‌ها این است: تغییراتی که در ابتدا کوچک و بی‌‌اهمیت جلوه می‌کنند در صورتی که سال‌ها انجام‌‌شان دهیم نتایج قابل توجهی به بار خواهند آورد. همۀ ما با موانع و شکست‌ها دست‌‌وپنجه نرم می‌کنیم اما در دراز مدت، اغلب کیفیت زندگی‌های‌‌مان به کیفیت عاداتمان بستگی دارد. این کتاب به روشی ساده به ما آموزش می‌دهد که چگونه با شناخت عادت‌های کوچک و مدیریت آن‌ها هر روز یک درصد بهتر شویم.

در قسمت ‌هایی از این کتاب می‌ خوانیم

* هیچ‌کس نابغه به دنیا نمی ‌آید، بلکه بر اثر آموزش و تمرین به نبوغ می ‌رسد.

* موفقیت محصول عادت‌ های روزانه است و در پی یک تغییر بزرگ و ناگهانی در زندگی حاصل نمی ‌شود.

* لحظۀ شروع را آسان کنید بقیه کار پیش می ‌رود.

* وقتی با بهتر شدن پیروز نمی‌ شوید با متفاوت بودن پیروز شوید.

* تمام نتایج بزرگ از حرکت‌ های کوچک شروع می ‌شود.

* تنها راه پیروزی تمرین مرتب روزانه است.

* در یک محیط منفی حفظ عادت ‌های مثبت غیرممکن است.

* پشتکار، ثبات و اراده لازمه موفقیت است.

* هر کاری که به‌ طور مداوم تکرار شود در نهایت به‌ دست می‌ آید.

* پیشرفت یک درصدی اغلب به چشم نمی ‌آید؛ اما در درازمدت تأثیر چشمگیری خواهد داشت.

* تنها راه عالی شدن این است که عاشق انجام مداوم و چندین باره یک کار باشید.

* قدرت عادت ‌های اتمی در تغییرات کوچک و نتایج چشم‌ گیر خلاصه می‌ شود.

* موفقیت به صبر نیاز دارد.

* و...