کتاب حاضر دفتر سوم از مجموعه «مشق اخلاق» و برگرفته از آثار و گفته های اخلاقی حضرت آیت الله العظمی مظاهری است. هر دفتر از این مجموعه شامل «چهل فراز پندآموز» و مزین به آیات نورانی قرآن کریم و روایات گهربار اهل بیت(ع) است که به صورت مختصر و با بیانی ساده و دل نشین، به رشتۀ تحریر درآمده است. به امید آنکه این مجموعۀ مختصر، گامی مفید در مسیر رشد اخلاقی و تعالی معنوی خوانندگان، به ویژه نسل تکامل خواه جوان، باشد.