کتاب جشن احساسات

معرفی کتاب جشن احساسات

کتاب جشن احساسات به شما کمک می‌کند مهارت‌های بسیار مفیدی برای مدیریت هیجانات، روابط، حالات روحی بی‌آموزید. وقتی کتاب را کامل مطالعه کنید، خودتان را بهتر می‌شناسید و درک می‌کنید. افزون بر این به عنوان فردی توانا، باهوش و مطمئن تمام چیزهای لازم برای ارتباط موثر با دیگران را در اختیار خواهید داشت. شما منحصر به فرد، خاص، بی نظیر هستید. تردید در مورد احساساتتان ممکن است مانع دیدن این‌ها شود و کاملاً طبیعی است! طی دوران رشد و تغییر هرچه بیشتر هیجانات و احساساتتان را بشناسید و درک کنید، احساس سردرگمی کمتری خواهید داشت. شاید خودتان ندانید، اما همین حالا هم تمام چیزهایی که برای مدیریت این تغییرات نیاز است در درون خود دارید. البته برخی ابزارها و ترفندهای خاص کار را آسانتر می‌کند؛ اینجاست که این کتاب به کار می‌آید.

گزیده کتاب جشن احساسات

هیجانات و احساسات واژگانی هستند تا از طریق آنها احساس درونی خود را شرح دهیم. ما در تمام طول روز دارای احساسات و هیجاناتی هستیم. برخی از هیجانات خوب که موجب احساس خوشایند در ما می‌شوند، مثل شادی برخی دیگر ناخوشایند و شدیدتر هستند که شاید سعی کنیم آنها را نادیده بگیریم. مانند خشم، هیجانات، شدیدتر هستند و شاید سعی کنیم آنها را نادیده بگیریم. هیجانات، پاسخ یا واکنش ما به اتفاقاتی است که برایمان می‌افتد. هیجانات، احساسات را به وجود می‌آورند و احساسات موجب تغییر حالت روحی می‌شوند.