کتاب تو باشی خنده و یار تو شادی

معرفی کتاب تو باشی خنده و یار تو شادی 

از شما خواننده ی گرامی جهت انتخاب و مطالعه ی این کتاب کمال تشکر را دارم. طی دهه ها، هزاران نفر از شما در شکل گیری این کتاب نقش داشته اید و با انتقال تجاربتان ما را در گردآوری این کتاب یاری رسانده اید. از سراسر جهان، فرهنگ های مختلف، سبک های زندگی متفاوت، مشاغل گوناگون، دانسته و ندانسته در پشت صحنه تاثیرگذار بوده اید. گویی چهره هایتان را می بینم و صداهایتان را می شنوم. از همه ی شما که به هر نحوی به خانواده ی یوگای خنده پیوسته اید، سپاسگزارم.

خلاصه کتاب تو باشی خنده و یار تو شادی  

یافتن شادی درونی با پویایی و فعالیت بدنی شروع می شود. اثر موتلو استاد یوگای خنده در ترکیه می گوید: در سال 2018 جو هوآر را هنگامی که به کنفرانس یوگای خنده استانبول آمد ملاقات کردم، وی یک کارگاه آموزشی در کنفرانس ما برگزار کرد. یک برنامه ی آموزشی متفاوت، یک رویداد متفاوت و موثر که علاوه بر مطالب آموزشی، شادی و نشاط عمیقی را برای همه ی ما به ارمغان آورد. سپس در کنفرانس 2019 پاریس دوباره همدیگر را دیدیم، او همچنین در کنفرانس پاریس کارگاه آموزشی برگزار کرد، پایان آن جلسه من خندیدم و گریه کردم. این رهاسازی کامل احساسات بود. یادم می آید از زنده بودنم احساس خوشحالی می کردم- حسی کاملاً متفاوت. امسال از او خواستم در کارگاه آموزشی آنلاینی که برگزار کرده بود تکنیک هایش را به شرکت کنندگان در این کارگاه آموزشی، یاد بدهد.