کتاب الکترونیکی «تمرکز حواس در کلاس درس (ذهن آگاهی)» نوشتهٔ مینا انصاری سامانی در نشر برگ و باد چاپ شده است.
امروز یک بیماری همه گیر در کلاس های درس ما را فرا گرفته است. که به ویروس ، باکتری یا هر پاتوژن دیگری متصل نیست ، این بیماری، استرس است. دانش آموزان ما در سطوحی که هرگز در تاریخ آموزش ایالات متحده دیده نشده است ،
استرس دارند. آمار نگران کننده است. در اینجا تعداد کمی از آنها را برای شما آورده ایم:
- از هر 10 کودک پیش دبستانی یک نفر فکر خودکشی کرده است.
- پزشکان گزارش می دهند که به طور فزاینده ای کودکان در اوایل دوره ابتدایی از سردرد میگرن و زخم معده رنج می برند و بسیاری از پزشکان ارتباط واضحی را با فشار مربوط به عملکرد مدرسه را با این بیماری ها می بینند.
-یک سوم از نوجوانان ما احساس افسردگی یا خستگی بیش از حد به دلیل استرس می کنند و تنها بزرگترین منبع استرس آنها مدرسه است.