کتاب آخرین راز شاد زیستن

معرفی کتاب آخرین راز شاد زیستن

کتاب راز شاد زیستن، اثر اندرو متیوس، دستورالعمل‌هایی کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی است. کتابی که می‌تواند اندوه‌بارترین زندگی‌ها را متحول کند. پذیرفتن اصول ارائه شده در این کتاب و التزام عملی به راه‌کارهای پیشنهادی آن، زندگی شاد و احساس آرام‌بخش خوشبختی را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

شاید بتوان گفت که راز شاد زیستن چکیده‌ای از موفق‌ترین آثار روان‌شناسی در دو دهه گذشته است و نویسنده توانسته است که مجموعه‌ای از پیچیده‌ترین قوانین انتزاعی ذهن و روان آدمی را در قالب ساده‌ترین و کاربردی‌ترین اصول به مخاطبان خود عرضه کند.

این کتاب یک راهنمای شغلی نیست فلسفه‌ای درباره زندگی است که می گوید: شما فقط یک بار زندگی می‌کنید بنابراین عمر خود را به انجام کارهایی بگذرانید که دوستشان دارید.

گزیده کتاب آخرین راز شاد زیستن

چرا به مصیبت نیاز دارم؟
چرا اکثریت ما انسان‌ها تا زمانی که زور بالای سرمان نباشد چیزی را یاد نمی‌گیریم؟ به خاطر آن که تغییری در رفتار خود نمی‌دهیم. به عنوان مثال مسئله تندرستی را در نظر بگیرید. ما از چه موقع رژیم غذایی خود را تغییر می‌دهیم و ورزش را آغاز می‌کنیم؟ از وقتی که دکتر می‌گوید: «اگر روش زندگی‌ات را عوض نکنی خودت را به کشتن می‌دهی!» و آن وقت است که ناگهان به خود می‌آییم! در روابط زناشویی: ما معمولاً از چه موقع به همسرمان می‌گوییم که دوستش داریم؟ از وقتی که زندگی را در حال پاشیده شدن می‌بینیم! در مدرسه: ما سرانجام کی تسلیم می‌شویم و به درس می‌چسبیم؟ وقتی که خود را در آستانه مردود شدن می‌بینیم.

در کسب و کار: از چه زمانی به فکر ایده‌های جدید می‌افتیم و تصمیمات دشوار اتخاذ می‌کنیم؟ از وقتی که چک‌هایمان بر می‌گردد. کی سرویس دادن به مشتری را یاد می‌گیریم؟ پس از آن که آن‌ها را از دست داده‌ایم! معمولاً کی دست به دعا و نیایش بر می‌داریم؟ وقتی زندگی‌مان پاشیده و مختل شده باشد! «پروردگار مهربان، می‌دانم که مدت‌هاست با تو حرف نزده‌ام...» ما بزرگ‌ترین درس‌ها را در زمانه سختی‌ها می‌آموزیم. شما مهم‌ترین تصمیمات زندگی خود را در چه زمانی اتخاذ کرده‌اید؟ پس از مصیبت‌ها و شکست‌ها و ضربه خوردن‌ها، در آن زمانی که به زانو درآمده بودید. این طور نیست؟ در این زمان‌هاست که به خود می‌گوییم: «دیگر از ورشکستگی و ناکامی و برزخ خسته شده‌ام.

می‌خواهم یک کاری انجام دهم.» ما پیروزی‌هایمان را جشن می‌گیریم اما چیز زیادی از آن‌ها نمی‌آموزیم در حالی که شکست‌ها در عین دردناکی‌شان، آموزنده‌اند. اگر به گذشته نگاه کنید متوجه می‌شوید که مصیبت‌ها و دشواری‌ها، در حقیقت نقاط عطف زندگی‌تان بوده اند.. .