کتاب روزت را پس بگیر: چگونه اقدامات ساده ی روزانه زندگی تان را تغییر می دهد pdf

معرفی کتاب روزت را پس بگیر: چگونه اقدامات ساده‌ی روزانه زندگی‌تان را تغییر می‌دهد

به‌احتمال‌زیاد همه با مشکلات و چالش‌هایی مواجه می‌شوند اما اکثر مردم به‌ندرت به آن‌ها فکر می‌کنند؛ زیرا هیچ راهی وجود ندارد که به‌طور دقیق پیش‌بینی کنیم چه زمانی قرار است این مشکلات در زندگی ما رخ ‌دهند. به همین دلیل، بسیار مهم است که عادت‌ها و روال‌هایی را در خود ایجاد کنیم که بتوانند چه در راه رسیدن به اهداف زندگی و چه در مواجه با مشکلات و چالش‌های غیرمنتظره، کمک حال ما باشند.

برای دستیابی به این هدف، کتاب روزت را پس بگیر دستورالعمل‌ها و توصیه‌های کاربردی ارائه خواهد داد. این راهنمایی‌ها باعث می‌شود بتوانید با کنار زدن مسائل بی‌اهمیت، فضایی برای تمرکز روی موارد مهم بازکنید و از این طریق، دستیابی به اهداف و ارزش‌های شخصی‌تان را هموارتر نمایید.