امروزه سهولت دسترسی به غذا و خوردنی های پرچرب و فراوری شده، ضرورت استفاده از چربی سوزی های طبیعی را دو چندان می کند. آسیب رسیدن به مغز، افسردگی، کسالت و ناتوانی درتحرک بخشی از این آسیب ها ی جدی هستند. در کتاب بخورید ولاغر شوید، سعی شده است 36 مواد غذایی مفید برای چربی سوزی معرفی گردد با شنیدن این کتاب تغذیه ای سالم خواهید داشت.