کتاب انجمن دوستداران امتحان: توان مغز قدرتمند من در غلبه بر نگرانی امتحان
امتیاز
5
/
0.0
خبرم کن
کتاب چاپی ناموجود است
15%
14,450
نظر شما چیست؟
برتا دختری شاد و خوشحال است، اما امان از روزی که می‌خواهد امتحان بدهد!
کلمه‌ی امتحان برای او یعنی «اصلاً من توانایی حل کردن این سوالات را ندارم.»
«هر وقت کلمه‌ی امتحان را می‌بینم یا می‌شنوم، موهای تنم سیخ می‌شود، صورتم مثل لبو سرخ می‌شود، بدنم عرق می‌کند، معده‌ام درد می‌گیرد و پاهایم شروع می‌کنند به لرزیدن می‌کنند. نکند همه‌ی سوال‌ها را اشتباه پاسخ بدهم! نکند هیچ کدام را درست ننویسم!»
اضطراب امتحان مسئله‌ای است که گاهی افراد در زندگی تجربه می‌کنند. ترس از «نمی‌توانم» یا «چه می‌شود اگر نتوانم؟» اعتماد به نفس را ضعیف می‌کند.
در این کتاب، معلم برتا به کمکش می‌آید و او را به عضویت در «انجمن دوستداران امتحان» دعوت می‌کند. او به برتا کمک می‌کند تا امتحان را به عنوان فرصتی برای سنجش آموخته‌هایش ببیند و فکر کند: «اگر من تلاش کنم حتماً استرس نخواهم داشت.»
او دوازده کلید طلایی برای موفقیت در امتحان را به برتا معرفی می‌کند و از برتا می‌خواهد از قسمت «انتخاب می‌کنم» ش به جای قسمت «مجبورم» استفاده کند. حالا برتا موقع امتحان دادن، آرام و متمرکز می‌ماند و از این موضوع خیلی خوشحال است.
کلمه‌ی امتحان برای او یعنی «اصلاً من توانایی حل کردن این سوالات را ندارم.»
«هر وقت کلمه‌ی امتحان را می‌بینم یا می‌شنوم، موهای تنم سیخ می‌شود، صورتم مثل لبو سرخ می‌شود، بدنم عرق می‌کند، معده‌ام درد می‌گیرد و پاهایم شروع می‌کنند به لرزیدن می‌کنند. نکند همه‌ی سوال‌ها را اشتباه پاسخ بدهم! نکند هیچ کدام را درست ننویسم!»
اضطراب امتحان مسئله‌ای است که گاهی افراد در زندگی تجربه می‌کنند. ترس از «نمی‌توانم» یا «چه می‌شود اگر نتوانم؟» اعتماد به نفس را ضعیف می‌کند.
در این کتاب، معلم برتا به کمکش می‌آید و او را به عضویت در «انجمن دوستداران امتحان» دعوت می‌کند. او به برتا کمک می‌کند تا امتحان را به عنوان فرصتی برای سنجش آموخته‌هایش ببیند و فکر کند: «اگر من تلاش کنم حتماً استرس نخواهم داشت.»
او دوازده کلید طلایی برای موفقیت در امتحان را به برتا معرفی می‌کند و از برتا می‌خواهد از قسمت «انتخاب می‌کنم» ش به جای قسمت «مجبورم» استفاده کند. حالا برتا موقع امتحان دادن، آرام و متمرکز می‌ماند و از این موضوع خیلی خوشحال است.
صفحات کتاب :
32
شابک :
9786009859405