دایره المعارف کوچک من 16 دنیای شب

بخشی از متن کتاب:

وقتی می‌خوابیم، بدنمان استراحت می‌کند و دوباره قوی می‌شود. بنابراین، خواب باعث می‌شود ما رشد کنیم. بدن در خواب، موادی تولید می‌کند که باعث رشد ما می‌شود. حتی موها و ناخن‌ها در شب بیشتر رشد می‌کنند!