کتاب از رختخواب تا میز مدیریت (صوتی و pdf)

تیم بین، متخصص بین المللی سلامت و کاهش وزن و افزایش طول عمر است، در این میکروکتاب او و همکارش آن لایینگ دو دنیای کاملا متفاوت را در یکجا گردآوری کرده اند؛
دنیای سلامتی،
تناسب اندام و کاهش وزن،
با دنیای جوانی و زیبایی.

آن ها در این میکروکتاب تجربیات فراوان و اطلاعات دست اولی را ارائه می دهند که فقط افرادی که به مدت زیاد در محیط های چالشی زندگی، کار و پیشرفت کرده اند، از آن ها خبر دارند در این میکروکتاب تیم و آن می گویند که چه طور با غذاهایی که می خوریم مغزمان و قدرت کارایی آن را نابود می کنیم.

آن ها اشاره می کنند که آنچه که ما هستیم یا می خواهیم باشیم را نوع تغذیه مان مشخص می کند. هر چیزی که در وعده های غذایی می خوریم می تواند تاثیر مستقیمی بر روی سلامت روح ما داشته باشد.